Ante la pandemia, el ejercicio fortalece tu cuerpo

La activación física, en estos tiempos de pandemia permite que nuestro cuerpo esté fuerte, la recomendación de los especialistas de la Escuela de Cultura Física, es hacerla mínimo 3 días o 150 minutos a la semana, ya sea en tu casa o al aire libre, sin descuidar las medidas sanitarias.