Deporte en pandemia

La actividad física y el deporte en cualquiera de sus expresiones es un medio de desarrollo, especialmente en tiempos de pandemia, sumamente recomendable para mantener la salud física y mental, explicó el entrenador de la preparatoria UVAQ Osvaldo Castro. 

“Está comprobado actualmente que el deporte ayuda a mejorar y restablecerse, simplemente el estado emocional y de comunicación corporal, para establecer ciertas conductas que le permiten tener mejor desempeño”, comentó el también instructor de futbol. 

El encargado de Deportes en la Preparatoria Santo Tomás, agregó que cualquier deporte, o actividad física como caminar o correr, despeja la mente, oxigena el cuerpo y fortalece el sistema emocional.