Beatriz López Puente, coach internacional, brindó algunos consejos para trabajar en el bienestar integral de las mamás, donde destacó que además de una sana alimentación, ejercicio y descanso adecuado es importante establecer metas, agradecer por las bendiciones del día a día y enfocarse en las cosas positivas.
Beatríz López mencionó que es importante que las mamás se puedan ver como prioridad, cuidar de su salud, su imagen y crecimiento personal para poder transmitir eso a los demás.
“Si son prioridad ustedes se nutren, crecen, salen de esta zona de confort y pueden dar lo mejor a los demás” comentó la coach internacional.
La ponente ofreció un taller sobre Bienestar y Mindfulness a las mamás del área académica y administrativa de la Universidad Vasco de Quiroga.